Erkenntnisse und Vorsätze sind ja schön und gut. Aber wie schaffen wir es, unser Verhalten wirklich nachhaltig zu ändern und unsere Ernährung nachhaltig umzustellen?
In SWR1 Leute sprechen wir mit Psychologin Dr. Fionna Zöllner über das Thema. Die Psychologin forscht seit 20 Jahren am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf rund um die Themen Gesundheit und Lebensqualität.
Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Fionna Zöllner | 5.5.2024 Gesunde Ernährung: Eine Frage der Gewohnheit
Gesunde Ernährung. Klingt so einfach und trotzdem ist der übliche Speiseplan der Deutschen alles andere als gesund. Dr. Fionna Zöllner verrät, wie wir es schaffen, uns umzustellen.
People Are People SWR1 Leute
Zwei Stunden Zeit für ein Gespräch mit Menschen, die im Mittelpunkt stehen, die Herausragendes leisten oder einfach eine spannende Lebensgeschichte haben.
